همگی ما میدانیم که محافظت روابط عاشقانه و پایبندی به آن کار دشواری میباشد و در نظر نگرفتن مشکلات سبب بهترین زوج درمانگر مشهد بدور شدن اشخاص از هم و از در بین رفتن احساسات میگردد. اشخاص برای محافظت از روابط خویش همت مینمایند با این اکنون بهبود رابطه ها و صحیح شدن آن ها مستلزم این میباشد که قبول کنیم مشکلی وجود داراست. بی توجهی به این زمینه می تواند زخمهای دور از شوخی را به ارتباط شما وارد نماید؛ زوج درمانی کمک مینماید تا زوجین درک صدق نسبت به ارتباط ها خویش پیدا کرده و بتوانند اختلافات خویش را برطرف نمایند. زوج درمانی به وسیله درمانگران دارای تخصص و یا این که مشاوران خانواده اعمال میشود و هدف آخری آنان کمک به سالم روابط شما هست. درین نوشتهعلمی قصد داریم به طریقهای زوج درمانی و مراقبت رابطه ها بپردازیم.
زوج درمانی
رابطه در میان زوجین از مهمترین مسائل جامعه ها میباشد چرا که ارتباط بد و غلط زوجین سبب ساز تشکیل خانوادههای ناموفق می گردد و در بهره آن جراحت به فرزندان و جامعه، ارتقاء موردها جدایی، اشاعه بیبند و باری و… را درپی دارااست. بدین ترتیب برطرف کردن خطاها در بین اشخاص هرچند هم خرد باشد، التفات بسیار متعددی دارااست. زوج درمانی از مهم ترین شاخههای روان درمانی هست که روش حلی علمی برای حل ایرادات زوجین میباشد. مشورت کردن زوج درمانی به شما امداد مینماید ریشه مشکلات را یافته و با امداد یک زوج درمانگر متخصص به رفع آنها بپردازید.
زوج درمانگر با استفاده از سوابق اخلاق و رفتار زوجین با هم زخمها را شناسایی مینماید و با به کار گیری از مهارتهای رفتاری و آموزش این مهارتها برای بهبود معاش اشخاص تلاش مینمایند. زوج درمانی نوعی سرازیردرمانی میباشد که با استفاده از مشاور خانواده یا این که روانشناسی که تجارب بالینی دارد با زوجها حرف میشود تا برای خطاها اتفاق افتاده در بین آن ها نحوه حلی پیدا نمایند. بیشتر زوج هایی که از این روش استعمال کرده اند اظهار مینمایند که اینراه برای رویارویی با خطاها زناشویی آنها بسیار موثر بوده میباشد.
هدف زوج درمانی
اختلافات خرد دربین تمامی زوجها وجود داراست اما اختلافات مداوم بهتر وجود ندارد و در شکل بی توجهی با گذر فرصت بیشتر و بیشتر می شود. این خطاها مستلزم معالجه می باشد تا اشخاص بتوانند به ادراک صدق از معاش مشترک برسند. غرض اصلی از مشاوره زوجین این می باشد که زوجین به متانت و نشاط راجع به ها خویش برسند. اما این راه درمانی خیر فقط برای زوجین دارنده نقص بلکه برای زوجینی که میخواهند پیوندها خویش را عالی نمایند نیز اثرگذار است. بقیه هدف ها مشاوره زوجین عبارتند از:
بر طرف کردن نقص رابطه تصاحب کردن با همسر: زوجین می بایست بتوانند درباره هر مشکلی که دارا هستند به راحتی با هم رابطه برقرار نمایند. حتی اشخاصی که رابطه ها خیر با هم دارند میتوانند جهت بهتر شدن ارتباط خویش با همسرشان از مشاوره امداد بگیرند.
مشورت کردن پیش از ازدواج: در این مورد مشاوران به شما کمک مینمایند تا فهم و شعور بیشتری از خصوصیتهای شخصیت مقابل بدست آورید و یکدیگر را بهتر بشناسید. مشورت تزویج امداد مینماید تا شما تصمیم درستی درمورد آجل خویش بگیرید.
برطرف کردن اشتباهات در برقراری ارتباط جنسی و سکس تراپی: در حالتی که زوجین درمورد مسائل زناشویی و سکس دچاره نقص می باشند؛ مراجعه به یک تراپیست می تواند برای آنها مفید باشد.
پرنور کردن احساسات شما در خصوص ارتباط خویش: اینکه ما ندانیم نسبت به شریک معاش خویش چه احساسی داریم سبب سرگردان شدن و اختلافات می شود. داشتن احساسات معلوم میتواند به شما و همسرتان یاری دهد تا به راحتی به حل مشکلات خویش بپردازید.
ارتقاء عاطفه در میان زوجین: مشورت و زوج درمانی میتواند شوق و اشتیاق زوجین را بر انگیزد و به زوجین کمک مینماید تا نیازهای سهم دار خویش را خوب بشناسند و آنانرا برطرف نمایند.
تشخیص صحیح اختلافات و رفع آنها: مهم ترین مقصود زوج درمانی حل اختلافات دربین زوجین است و عده ای که در معاش خویش مشکلات زیادی دارند و نمیتوانند به تنهایی آنان را حل نمایند به یک زوج درمانگر مراجعه مینمایند.
روشهای زوج درمانی
طریقهای زوج درمانی
شروع طریق درمانی مطلوب با دقت به موقعیت روابط زوجین توسط زوج درمانگر تعیین میشود و بعد روند معالجه آغاز میشود. زوج درمانگر بسته به تشخیص خویش میتواند یک یا این که گروهای از چندین طرز را برای معالجه بکار گیرد. طرزهای درمانی متفاوتی برای زوج درمانی وجود دارااست؛ که هر مورد از اینشیوهها موقعیت و خصوصیتهای متفاوتی داراهستند. زوجی که ذیل معالجه میباشند با اخذ مشاوره از طرف درمانگر خویش مطلوبترین طریق ممکن برای خویش را تعیین مینمایند. اشکال روشها عبارتند از:
زوج درمانی شناختی رفتاری یا این که CBT
در طریق درمانی CBT مقصود یافتن الگوهای منفی در افکار و تغییر و تحول خلق و خوی زوجین میباشد. درین طریق درمانگر کارایی مینماید تا سطح درک و توانمندی اشخاص در همدردی به بالاترین حد خویش رسد. زوج درمانی شناختی رفتاری 3 مرحلهی به حساب آوردن، برخورد و معالجه دارد.
زوج درمانی رفتاری یک پارچه نگر
دراین راه رفتار هر شخص به صورت مستقل تفحص می گردد. دراین روش با ارتقاء ذهن ها و رفتارهای مثبت و کاهش رفتارهای منفی به بهبود رابطه ها یاری میشود.
زوج درمانی هیجان مدار یا این که EFT
اینراه بیشتر مربوط به هیجانات و احساسات زوجین هست. زوجین با دقت با هیجانات مثبت و احساسات عالی، علت و دلیلی برای رابطه با یکدیگر می یابند. استدلال اساسی استعمال از اینشیوه بهبود رابطه احساساتی میان دو شخص است. امروزه این نحوه برای مشورت کردن خانواده و مشورت شخصی نیز به شغل برده می شود.
زوج درمانی ساختاری
در مواقعی که زوجین بدلیل فیس دادن تغییرات در معاش با هم اختلاف دارا هستند از این شیوه برای حل خطاها به کارگیری میگردد. درمانگر کارایی مینماید رفتارهای نامناسب را با رفتارهای مثبت و صحیح جایگزین نماید و ناسازگاری دربین زوجین را برطرف کند.
زوج درمانی گاتمن
روش گاتمن یک کدام از طرزهای مطلوب برای زوج درمانی است؛ که سبب ساز به حل اختلافات راجع به ها زوجین می گردد. رایجترین طریق درمانی هست که موجب ارتقاء فهم و شعور و رابطه، ارتقا صمیمیت در بین زوجین و یادگیری مهارت حل گزینه در آنها می شود. در این طرز فی مابین زوجین احترام، قربت، آرامش و… به وجود میاید. دراینراه به زوجین این امکان داده می شود که نیازهای خویش در زمینهی را ذکر نمایند و در پی برطرف کردن خطاها از مبنا باشند.
زوج درمانی ایماگو
زوج درمانی ایماگو یک طریق مشورت معنوی و رفتاری زوجین میباشد؛ که با به کار گیری از تکنیکهای روانشناختی از روش ناخودآگاه همت مینماید رابطه مثبت و دلسوزانه را میان زوجین ساخت نماید. اختلالات عاطفی میتواند به طور نارضایتی و خشم در خصوص خویش را نشان بدهد؛ زوج درمانی ایماگو ریشه احساسات و رفتارهای منفی را مطالعه کرده و سعی بر حل انگیزه آن دارد.
مراحل زوج درمانی
هر یک از تکنیکهای آورده شده فرایند خاصی دارااست که می بایست به ترتیب طی شود. که در نقطه پایان زوجین به سودای در مورد نقص خویش میرسند. به دنبال این فرایند را به ترتیب پژوهش میکنیم.
مرحله اول: در این مرحله زوج درمانگر به رسیدگی خطاها و ریشهیابی میپردازد. این شغل توسط آزمایشهای روانشناسی و زوج درمانی شکل می گیرد.
مرحله دوم: استارت معالجه دراین مرحله شکل میگیرد. جلساتی با حضور زوجین برگزار گردیده و درمانگر کوشش مینماید تا مشکلات هر دو را برطرف نماید.
مرحله سوم: تعیین شایسته ترین و موثرترین نحوه درمانی میباشد. در این مرحله مشاور راهکار مطلوب را در دست مراجعه کنندگان می گذارد.
مرحله چهارم: دراین مرحله هدف ها و راهکارها به صورت قطعی و معلوم در مشت زوجین قرار میگیرد.
مرحله نقطه پایان: بهبود رابطه ها زناشویی و معالجه اشخاص
توجه فرمایید که مجال طی کردن این فرایند با دقت به میزان نقص و میزان همیاری زوجین مختلف خواهد بود و نمیقدرت زمان و روزگار مشخصی برای آن انتخاب کرد.
تکنیکهای زوج درمانی در منزل
در جلسات مشاوره چندین تکنیکها و روشهای زوج درمانی که بدون نیاز به مشاور و به تنهایی قابل اجرا است به زوجین فراگیری داده می گردد. بعضی طریقها در ذیل آیتم رسیدگی قرار گرفتهاند.
خیره شدن روحها به هم
دراین شیوه تمرینی هر دو زوج به صورت نشسته در روبروی هم قرار میگیرند و به دیدههای هم خیره میشوند. تماس چشمی خویش را به فرصت 3 الی 5 دقیقه حفظ فرمائید. در طی تمرین می توانید به موسیقی گوش دهید و یا این که لبخند بزنید. این تمرین به شما امداد مینماید ارتباطتان عمیقخیس خواهد شد و در احساسات شما اثر چشمگیری خواهد داشت.
مهرورزی زمان بر مجال
مهرورزی اثر خیلی متعددی بر احساسات دو طرفه دارد. زمانی که ما کسی را در آغوش میگیریم و ناز و نوازش می کنیم؛ هورمونهایی ترشح می شوند که سبب ساز بهبود روحیه و رابطه عمیق می گردند. این هورمونها حتی روی بهبود خواب نیز تاثیر دارند. بهتر است کهاین تمرین پیش از خواب صورت بپذیرد البته شما میتوانید بر حسب لحاظ و عشق خویش این شغل را هر موقعی اجرا دهید.
7نفس
درین زوش زوجین پیشانیهای خویش را به هم میچسپانند و نفسهای عمیق میکشند. حداقل7 و حداکثر تا 20 و یا این که 30 نفس عمیق بکشید. این تمرین یک طرز بهتر برای آزاد کردن ذهن و تمرکز بر روی ارتباط با سهم دار معاش میباشد.
حس و نیاز به رابطه با شریک معاش هیچ مشکلی مشکلی ندارد و امری به طور کامل طبیعی هست پس برای رابطه با همسرتان اصلا حس شرم ساری نکنید.
کارداران نماد دهنده اشخاص به زوج درمانی
دست اندرکاران نشانه دهنده نیاز به زوج درمانی
بعضا از اشتباهات دربین زوجین مستلزم مشورت میباشند و بعضی از مشکلات نیز سبب ارتقاء این اختلافات می شوند. برای اینکه زوجین بتوانند فرصت مطلوب مراجعه به زوج درمانی را شناسایی نمایند؛ نیاز است که از وجود اشتباهات مهم که مستلزم زوج درمانی است با خبر باشند. لیستی از این خطاها عبارتند از:
پایین آمدن یا این که از دربین رفتن متکی بودن: یک کدام از شایعترین دلایل مراجعه به زوج درمانی از در میان رفتن اتکا در بین زوجین میباشد؛ که میتواند به دلایل مختلفی درخصوص ها جنسی و رابطه ها عاطفی زوجین ایجاد کرد گردد. مرمت اعتماد از دست رفته دربین زوجین مستلزم کوشش و حضور هر دو طرف ارتباط است.
خشم و پرخاشگری: هر چه دعوا و پرخاشگری در بین زوجین ارتقا پیدا نماید آرم دهنده وجود مشکلات دورازشوخی در امر میباشد و باید به سرعت به آن تحقیق کرد.
مسافت و هجران زوجین از هم و ضعیف شدن پیوندها: بعضی وقت ها بحت و دعوایی راجعبه نیست؛ ولی ممکن هست زوجین نسبت به هم بیتفاوت شوند و احساسات یکدیگر را نادیده بگیرند. زوج درمانی قادر است باعث ارتقاء رابطه و گسترش تندرست در امر گردد. روانشناس در زوج درمانی سبب ارتقاء مهارتهایی مانند رابطه برقرار کردن، حرف زدن و شنیدن صحیح می شود.
داشتن الگوهای غلط یک یا این که هر دو طرف ارتباط: بشر در معاش خویش الگوهای متفاوتی را دنبال مینماید؛ الگوهای غلط و مخرب زمانی ساخت میشوند که یک کدام از زوجین عادتها و رفتارهای درستی که خودش جاری ساختن نمیدهد را توقع دارد طرف مقابل اعمال دهد. این اتقاق سبب ساز به شم نارضایتی درباره ی میگردد و زوج درمانی میتواند سبب به در اختیار گرفتن و برطرف کردن الگوهای خطا شود.
خطاها در مورد جنسی: نقص درخصوص جنسی قادر است یکی مهمترین ایرادات زوجین محسوب خواهد شد؛ که برطرف و حل کردن آن نیاز به یک شخص متخصص دارد.
و ایرادات غیره که دربرگیرنده مشکلات مالی،، اعتیاد، ایرادات کودکان و اختلاف نظر در فرزند آوری و تربیت، دوستیهای غلط، خانوادههای طرفین، انتظارات بیش از حد و خیانت میگردد.
شماره تماس روانشناس در شیراز
مراجعه به زوج درمانگران قبل از جدایی
اکثری از اشخاص با وجود مشکلاتی که در معاش خویش دارا هستند با درنظر میسر کردن برخی موردها سعی بر مراقبت معاش خویش داراهستند و نمیخواهند جدایی بگیرند. در این صورت مشورت کردن زوج درمانی میتواند بسیار مطلوب باشد. درمانگران می توانند با رسیدگی اشتباهات شما به حل آنها پرداخته و ترازو داده های عددی چشمگیر جدایی را کاهش دهند. ولی اینطور نخواهد بود که مشاور شمارا قانع نماید که جدایی نگیرید بلکه وی تنها شمارا به صحت راهنمایی مینماید تا تصمیمی صحیح برای معاش خویش بگیرید. حتی ممکن میباشد در بعضا حالت شایسته ترین تصمیم با تمرکز به حیث مشاور طلاق باشد. راءس مشورت کردن بیات با سالها تجربه در این مورد میتواند شما را پند نماید تا شایسته ترین تصمیم را بگیرید.
هزینه زوج درمانی
هزینه زوج درمانی
هزینه درمانی با دقت به آنلاین یا این که حضوری بودن جلسات، تجارب مشاورین، جای و… متعدد می باشد. هرچقدر تجارب مشاور و سطح سوادش بیشتر باشد، هزینه درمانی بیشتر خواهد بود و البته جواز کاری مشاورین نیز اثر متعددی در هزینهها داراست و اشخاصی که ذیل لحاظ شخص دیگری فعالیت مینمایند هزینه کمتری اخذ مینمایند.والبته توجه کنید که تعداد جلسات و ساعت آن نیز روی هم رفته هزینهها اثر گذار میباشد. هزینه جلسات مشاوره آنلاین مجموعاًَ از جلسات حضوری کمتر میباشد. این مورد بدلیل کاهش هزینههای رفت و آمد و عدم اتلاف وقت نیز می باشد.
هزینه زوج درمانی و بیمه
مسائل مرتبط با جاری می توانند تحت پوشش بیمه باشند ولی متاسفانه اکثر بیمهها هزینه زوج درمانی را پوشش نمیدهند. اما در برخی کمپانیهای محرمانه ممکن میباشد یک کدام از مزایای کار در کمپانی مشتمل بر تقبل هزینههای مشورت باشد. با این موقتا شما میتوانید با تحقیق راءس مشاورهای باارزش مطلوب پبدا کنید. راس مشورت کردن بیات در شیراز با قیمتی مطلوب و درنظر گرفتن هزینهها برای شما شایسته ترین سرویس ها درمانی را ارائه مینماید.
مشورت خانواده و زوج درمانی از مهم ترین معالجهها میباشند که اشخاص متعددی را زیر اثر قرار میدهد. در منفعت مراجعه به یک مشاور عالی و بهبود هرچه سریعخیس رابطه ها در مسئله زوجین و خانواده بسیار اهمیت دارااست. خانوادهها و زوجین مستقر در شیراز میتوانند با مراجعه به راءس روانشناسی و زوج درمانی برای رفع ایرادات خویش مبادرت کنند. راس مشورت کردن با بکارگیری بروزترین و شایسته ترین طریقهای مشورت کردن و داشتن مشاورانی مجرب و با سواد جهت بهبود هرچه بیشتر معاش مشترک شما سعی مینمایند. شما میتوانید به طور حضوری و یا این که تلفنی برای وهله دهی مبادرت فرمائید.